Pamela Pacheco
Tu Psicóloga
Quiero acompañarte en el camino a través de la confianza y amabilidad, ayudarte a comprender tus pensamientos, sentimientos y pautas de comportamiento para superar los retos que te pone la vida. Cambiar de perspectiva para encontrar la fuerza interior y el equilibrio serán fundamentales en el proceso terapéutico.
La clase de apego que se desarrolla en la infancia es fundamental en la manera en la que se gestionarán nuestras emociones, los conflictos y los afectos en la adultez.
Aprender a gestionar las emociones es una de las claves para disfrutar de la vida.
Te apoyo en tu camino
Mis valores
Como psicoterapeuta, apoyo a personas en situaciones complicadas de su vida. Les ayudo a comprenderse y aceptarse mejor. Trabajamos juntos para reforzar sus recursos y encontrar nuevas formas de avanzar cuando sea necesario.
Me identifico con diferentes valores:
- Honestidad
- Compromiso
- Responsabilidad
- Respeto
- Sensibilidad
Para estar bien con alguien hace falta estar bien con uno mismo.
¿Cómo trabajo?
Cuando decides buscar ayuda supone un momento clave del proceso, es el primer paso, enhorabuena por ello! el segundo paso es poder generar un vínculo contigo. Comenzamos reconociendo qué es lo que te ha traído hasta aquí, evaluamos lo que te está generando ese malestar que no te deja tranquilo, conectamos con tu historia y con todo lo que has vivido hasta llegar aquí.
Planteamos los objetivos adaptados a tus necesidades, siendo siempre muy respetuosos en el camino a seguir.
El propósito de las sesiones siempre será aliviar el malestar presente e intervenir desde la raíz que origina el problema, para así poder alcanzar de forma segura el bienestar y poder sanar lo máximo posible. Se realizará una sesión semanal o quincenal, dependiendo de cada caso, luego se irán espaciando conforme se vayan alcanzando los objetivos planteados en un comienzo y se consigan estabilizar con el tiempo.
Mi forma de trabajar es a través de un enfoque integrativo, utilizo diferentes modelos de intervención, dependiendo de cada caso, abordo la problemática de manera personalizada y adaptada a cada persona.
Tengo formación y experiencia en psicología cognitivo conductual, apego, trauma, EMDR, terapia de Aceptación y Compromiso y Atención Temprana.
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